회사 일로, 자기 개발로 늘 시간에 쫓기는 싱글들에게 꼭 필요한 간단 요리는 물론, 설거지 걱정 없는 간편 요리책 !

[목차]

1. 꼭 필요한 싱글 기본 요리
- 미역국
- 콩나물국
- 북어국
- 시금치된장국
- 김치찌개
- 된장찌개
- 순두부찌개
- 동태찌개
- 감자볶음
- 두부조림
- 콩나물무침
- 풋고추새우조림
- 오징어채무침
- 어묵케첩볶음
- 마영양부추전
- 참치캔무조림
- 고추장불고기

2. 짧은 시간 든든한 요리
- 찬밥미역국수제비
- 찬밥달걀찜
- 찬밥을 이용한 구이리조토
- 김치와 베어컨 얹은 오니기리
- 누룽지땅콩죽
- 우유소시지수프와 구운 바게트
- 구운 바게트와 달걀반숙
- 사과땅콩식빵구이
- 코코아맛 프렌치토스트

<보너스 : 아침을 든든하게 해주는 8가지 수프>
- 감자수프
- 단호박수프
- 토마토크림수프
- 생선차우더수프
- 양배추러시안수프
- 감자냉수프
- 오이수프
- 애호박치즈수프

3. 설거지 걱정 없는 간편 요리
- 일본식 돈가스달걀덮밥
- 야채치킨덮밥
- 부드러운 오징어달걀소스덮밥
- 참치브로콜리마요네즈비빔밥
- 돼지고기프라이팬구이밥
- 치킨오므라이스
- 김치콘라이스
- 야채굴소스볶음밥
- 야채카레라이스
- 냉동만두 이용한 만도된장국
- 바지락녹차감자수제비
- 완두콘딤섬
- 찐 닭고기셀러리샌드위치
- 포테이토참치크림파스타
- 미트소스스파게티
- 달걀카레소스그라탱
- 오이무침국수
- 김치냄비우동
- 치킨카레국수