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247쪽, 약간 바랬으나 깨끗함.
숨을 바르게 쉬는 것의 의미를 설명했다. '숨'은 우리 안에 있는 신성을 일깨우는 첫걸음이자 바른 숨을 찾고 바른 정신을 찾는 길이라고 말한다. 삶의 의미를 찾아 방황하는 이들에게 우주의 근원과 만나게 하는...
[목적]
1. 단전호흡을 하기 전에
2. 단전호흡과 단학
3. 수련자의 마음가짐
4. 내부의식과 무의식
5. 진리의 길은 우리 몸 속에 있다
6. 정신을 찾는 법
7. 본질을 밝히자
8. 완전한 행복과 완성
9. 우리는 한얼 속에 한울 안에 한알이다
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